Упражнения за всеки ден – вкъщи, в офиса, в парка:

https://movement-pills.nowwemove.com/

Вижте още полезни видеа за различни упражнения:

https://movement-pills.nowwemove.com/exercises/mw-gym/

Фуутура предлага алтернатива или допълнение на вашата лятна почивка. Знаете, че ние сме организирали и сме участвали в множество младежки обмени в Европа и България (дори един от тях беше в Йордания). Много от вас знаят и чувството, когато подобно мероприятие приключи след няколко пълноценни дни на вълнуващи преживявания, нови контакти, споделено време и емоции… Всички знаем колко зареждащо е да се създаде една миниобщност и да се влеем в нея, да имаме едно пълно и положително откъсване от реалността и от рутината, поне за малко.

Да, тези младежки обмени са достъпни за младежи от 16 до 35 години по всяко време, благодарение на програмата Еразъм. Това, което ние предлагаме, е следното:
Отворена програма за хора от всякаква възраст Гурме за душата и тялото* (Опознай гурме местата за тялото, духа и душата в България, за да я обикнеш още повече), съчетаваща неформалното общуване, развиването на меки умения, поддържане на здравословната форма – чрез движение и здравословно хранене, посещение на уникални за земите ни (и много често масово неизвестни) природни, исторически, културни и др. забележителности. Разбира се, всичко това е съчетано с внимателен избор на места за нощувки – съчетание от гостоприемство, местна храна, напитки, билки и обичаи, необикновени истории, занаяти и др.

Във времето на изкуствените интелекти, самозатварянето, ограничаването на социалните контакти – волно или неволно, липсата на време и ресурси – ние ви предлагаме една програма, която ще ви осигури достъп до супер интересни и нешироко познати места в България, както и разбира се достъп до много нови приключения и контакти. Амбицията ни е да предлагаме подобни програми от 2 до 4 пъти в годината, като вече сме идентифицирали първите дестинации (до края на 2025 година), около които искаме да ви заведем като наши познати и да ви върнем като приятели и последователи в реалния свят.

Вижте репортаж от нашето първо събитие –
https://footura.com/index.php/2025/07/07/rusenski-lom-edna-nedotam-poznata-no-prelestna-destinaciq/

Дестинациите също не са избирани случайно: първата е около Русенски Лом, втората ни дестинация е, разбира се, в уникалните Централни и Източни Родопи и безбройните скрити забележителности там…. Третото ни събитие за 2025 г. ще бъде в Искърското дефиле и региона на Враца – благодарение на друго наше партньорство там, а следващото събитие – свързано с почитането от наша страна на уникалното географско разположение между три велики планини (Рила, Родопи и Пирин), както и базирано на партньорските ни отношения с най-голямата местна НПО (организация) там. Следват като цели Панагюрище и Стрелча, Казанлък, Видин и Белоградчик, Черноморието, Радомирските потайности и най-чистият въздух на Балканите, географският център на България – местност Узана и други, имаме планове дори и за близки срещи от третия вид с култови комплекси в Македония, извиняваме се – Северна, и Сърбия, един вид източна…

И нека уточним – ние знаем къде ви предлагаме да ви заведем, знаем качеството на услугите, които предлагаме, знаем историческата и културната стойност на обектите, защото сме проверили предварително всички хотели, бази, природни, културни или исторически забележителности, които ви предлагаме.

 Относно заплащането бихме искали да уточним следното:
– Фуутура не събира такси, заплащане или друг вид възмездни ползи по тази програма
– Всеки желаещ да се възползва от програмата заплаща самостоятелно или в комбинация с други участници своите разходи за транспорт, настаняване, храна, входни билети за културни, исторически или други забележителности (ако са необходими). Нека уточним отново – всеки участник заплаща на рецепция или предварително онлайн своите нощувки според цената на хотела, без това по никакъв начин да касае отношенията му със Сдружение Фуутура.
– Фуутура може да съдейства с информация за предварително резервиране на места за настаняване на преференциални условия, без това по никакъв начин да задължава Фуутура данъчно или по какъвто и да е друг начин
– Фуутура ще излъчи представител – доброволец – координатор за дните на програмата, който ще организира програмата, улеснява маршрутите, комуникира с всички участници, от една страна, и места за посещения, от друга

И така, ако сте стигнали чааааак до тук, сигурно се питате какви са датите и локациите:
Е, ето ги и тях
Дата 2 – 24.07.2025 – 27.07.2025
Име на събитие: Централни и Източни Родопи
Настаняване в хотел, къща за гости, почивна станция, бунгала, база или друго
Обекти на посещение:
Широка лъка
С. Гела
Крепост Беаднос (с по-висока степен на трудност за достъп)
Беденски минерални бани
Ягодинска пещера и пещера Дяволското гърло
Скално образование Дяволски мост
Площадка Орлово око
Нощувките ще се осъществяват в гостоприемна къща за гости с традиционна родопска кухня, в село до гр. Девин

Искаме да уточним, че програмата не е задължителна, ще се решава от предния ден за следващия. Тоест, ако ви харесва мястото за настаняване и бихте искали да прекарате своя ден там, вместо в обиколки по близките забележителности, няма проблеми в това отношение, важен е вашият избор. Също така, ако желаете само уикенд настаняване – 1 или 2 нощувки в почивните дни, също е опция.

Като всяка уважаваща се себе си и гостите си организация, ние се вслушахме във вашите отзиви и от следващото събитие ще направим следните промени / допълнения:
1. Ограничение на участниците до 12 човека – за по-компактна организация, по-ефективно придвижване и по-приятно преживяване като цяло.
2. По-олекотена програма – реално не можем да посетим всички забележителности в околността, а и мястото за настаняване си заслужава време също.
3. Потвърждение за записване за участие в програмата ще бъде направена резервация в посочения хотел / място за настаняване (или друг в близост, ако първия хотел / място за настаняване е вече зает). Даване на информация за местата за настаняване само на потвърдили участието си хора (без публично оповестяване).
4. Разнообразяване на някоя от вечерите с дейности като собствено готвене, караоке парти и др.
5. Неоповестяване публично на участващите хора, тъй като покрепяме правото на конфиденциалност, а и като противодействие на технологичната епидемия (животът в социалните медии, изкуствените интелекти и др.), т.е. нашите събития имат за цел и да доведат до активни практики на технологичен детокс.

И тук идва въпросът – защо го правим след като очевидно нямаме финансова изгода?
А отговорът е (пригответе се за дълго и протяжно обяснение): Защото за нас в Сдружение Фуутура стимулите и бенефитите не се изразяват само във финикийски или виртуални знаци – за нас общността, приятелството, подкрепата имат голяма стойност. За нас инвестирането в истинско общуване и взаимност е много по-ценно от виртуалното такова (което и се налага все повече и повече). За нас едно общество се състои от личности и истински хора, а не от електорат, някакви поданици с ограничени права и множество задължения, или пък даже виртуални единици.

В бъдеще планираме и отстъпки от цените за записалите се на обявените от нас програми, които отстъпки ние ще договаряме с посрещащите ни хотели и бази, на базата на устойчивост и доверие в партньорския модел.

АКО ВЕЧЕ ИМАТЕ ДОПЪЛНИТЕЛНИ ВЪПРОСИ ИЛИ НАПРАВО СЕ ЧУДИТЕ КАК ДА СЕ ЗАПИШЕТЕ ЗА ВТОРОТО СЪБИТИЕ 24.07.2025 – 27.07.2025 В Централни и Източни Родопи:
Свържете се с нас на тел. и Viber 0887883980,
както и на имейл info@footura.com
Очакваме ви!
Няма капаро или други ангажименти от ваша страна. Чакаме се направо там или се организираме допълнително за превоза!!! Само след предварителна уговорка обаче и свързване с нас на посочените по-горе контакти в разумния срок от 17.07.2025 г.!!!

Вижте събитието и във фейсбук, където може да заявите интерес за участие – https://www.facebook.com/events/1876423272913319/

*„Гурме за душата и тялото“ набляга на холистичен подход към благополучието, обхващащ както физическите, така и емоционалните нужди. Предлага се като наслаждение на висококачествени, вкусни храни, като същевременно включва практики, които успокояват ума и духа, както и индивидуално съобразени физически натоварвания, които развиват моториката и държат тялото в добра форма (главно чрез преходи, туризъм и универсални, приспособими и социални спортове като фризби, гимнастика, тенис на маса и др.).